الريكوتا وفطيرة الأرز

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 558 سعرة حرارية. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 75 المشجعين. إذا كان لديك عصير الليمون وملح الطعام وقشرة الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة أرز هيربي الأسود مع الفجل وسلطة الريكوتا, سلطة أرز هيربي الأسود مع الفجل وسلطة الريكوتا، و كاليفورنيا الأرز البري ولحم البقر الملفوف التفاف مع الجبن الريكوتا مقدد.