الريكوتا مع التين الطازج واللوز الحلو

الريكوتا مع التين الطازج واللوز الحلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 723 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.41 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر, الطازجة الريكوتا, نصفين التين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ميلفيل من التين الطازج والريكوتا, ميلفيل من التين الطازج والريكوتا، و التين الطازج مع الريكوتان والعسل وصفة.