الريكوتا السباغيتي
وصفة ريكوتا السباغيتي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الريكوتا الخالي من الدسم والثوم وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. حاول السباغيتي مع الريكوتا: السباغيتي يخدع الريكوتا, السباغيتي مع لحم الخنزير المقدد والريكوتا، و معكرونة مع ريكوتان وبيستو البازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، أضيفي السباغيتي وأعيدي إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 12 دقيقة.
يصفى جيدا في مصفاة في الحوض ، مع الاحتفاظ بـ 2 ملاعق كبيرة من ماء الطهي.
قلب الثوم والريكوتا والريحان في قدر على نار متوسطة منخفضة حتى تصبح ساخنة ، حوالي 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ؛ ضجة في السباغيتي والماء المحفوظ من طهي المعكرونة.
يرش جبنة البارميزان للتقديم.