صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الروم الموز الحلوى

الروم الموز الحلوى
الروم الموز بودنغ يتطلب حوالي 18 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة. إذا كان لديك جوز البقان والحليب ورقائق الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خاتم أناناس مشوي رم مثلجات # صيف_أسبوع, كيفية صنع بودنغ الشيا-وبودينغ شيا بالفراولة والموز بارفيه، و بودنغ الموز.

تعليمات

1
اخفقي معا أول 5 مكونات في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى مع الخفق باستمرار ، من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
3
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. يقلب الموز برفق في خليط البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
4
ترتيب 15 رقائق الفانيليا في طبقة واحدة على الجزء السفلي من 1 1/2-ربع طبق الخبز; يرش 1/2 كوب البقان بالتساوي على رقائق الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت ويفر الفانيليابسكويت ويفر الفانيليا
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
صب نصف خليط الحلوى على رأس البقان في طبق. كرر الطبقات مع رقائق الفانيليا المتبقية ، والحلوى ، وتنتهي مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت ويفر الفانيليابسكويت ويفر الفانيليا
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
6
يخفق بياض البيض و 1/8 ملعقة صغيرة من كريمة التارتار بسرعة عالية باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
7
إضافة 2 ملاعق كبيرة من السكر ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والضرب حتى تشكل قمم لينة ويذوب السكر (حوالي 1-2 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
8
انتشار مرنغ بالتساوي على رأس خليط الموز ، وختم الحواف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
9
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف