الروبيان والهليون مع صلصة الزنجبيل والسمسم

الروبيان والهليون مع صلصة الزنجبيل والسمسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 433 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 6.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون, جمبري, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الروبيان المسلوق مع صلصة السمسم والزنجبيل المحمص, الروبيان وبروكسل سبرينج رولز مع صلصة السمسم والزنجبيل، و أسياخ الروبيان المشوي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج وبذور السمسم المحمص لوصفات مماثلة.