الروبيان والحصى
الروبيان والحصى قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 3.0 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 850 سعرة حرارية. أعجب 60 شخصا بهذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق الجنوبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الحصى وتوابل المأكولات البحرية والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول الروبيان والحصى, الروبيان والحصى، و الروبيان والحصى لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صلصة على نار عالية ، ضعي مرق الدجاج على نار هادئة ، ثم أضيفي الكريمة والحصى وتوابل المأكولات البحرية. قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة واستمر في الطهي حتى يتكاثف الخليط ويتم امتصاص كل السائل ، من 15 إلى 20 دقيقة. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، أضيفي الجبن ، وقلبي جيدا حتى تمتزج ، من 4 إلى 5 دقائق.
إزالة فريك من الحرارة والدفء.
في مقلاة مقلي على نار متوسطة ، يضاف زيت بذور العنب والروبيان ، ويطهى مع التحريك ، حتى يصبح لون الجمبري ورديا باهتا ، من 4 إلى 5 دقائق.
تضاف الطماطم والملح والفلفل الأبيض والبصل الأخضر ويطهى لمدة 2 دقيقة إضافية. أطفئي النار وأضيفي الزبدة المنكهة. دع الزبدة تذوب وتغطى الجمبري ، ثم أخرج المقلاة من الموقد.
يقسم الحصى بين الأطباق ويسكب مزيج الجمبري والطماطم فوقها ويقدم.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
تزدهر بينوت غريجيو