الروبيان والاسكالوب ولحم الخنزير شوماي

هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 237 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك بياض البيض ولحم الخنزير المطحون والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الروبيان شوماي, شوماي الروبيان المحطم، و شوماي مع سرطان البحر ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.