الروبيان و أندويل البامية مع البامية

الروبيان وأندويل البامية مع البامية قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 3.28 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. مزيج من أندويل المعتدل والكرفس والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 2829 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الروبيان ، أندويل والبامية البامية, سجق أندويل و بامية الدجاج مع البامية المقلية، و الروبيان وأندويل غومبو.