صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الروبيان مع صلصة الزنجبيل والثوم

5
4
3
2
1
الروبيان مع صلصة الزنجبيل والثوم

الروبيان مع صلصة الزنجبيل والثوم

قد يكون الجمبري مع صلصة الزنجبيل والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 207 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $2.65 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الكانولان ومعلبات الزنجبيل والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل جمبري بالزنجبيل والثوم مع صلصة الطماطم المنعشة, روبيان مشوي على طريقة سكامبي مع صلصة الصويا والزنجبيل الطازج والثوم، و الزنجبيل والثوم الروبيان.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
في وعاء صغير ، وإثارة معا سيشوان التوابل والزنجبيل الأرض. قلبي الجمبري في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية. يطهى الجمبري لمدة 3 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
إزالة وتوضع جانبا.
5
يضاف مرق الدجاج بعناية ويحلل عن طريق كشط القطع البنية من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
يضاف المعلبات ويقلب حتى يذوب. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
7
يعاد الجمبري إلى المقلاة ويغطى بالصلصة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

سوفيجنون بلان وريسلينج وبينوت جريجيو خيارات رائعة للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم.
شمعة معطرة بزجاجة نبيذ ديكوجلو-ساوفيجنون بلان
شمعة معطرة بزجاجة نبيذ ديكوجلو-ساوفيجنون بلان
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا