الروبيان مع الليمون والشبت

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? الروبيان مع الليمون والشبت يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 3.09 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك جمبري وعصير ليمون وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول الليمون والشبت الروبيان كويساديلا, سلطة الهليون والروبيان مع صلصة الخل بالشبت والليمون، و الليمون والشبت كوسة المعكرونة مع الروبيان ونبات الكبر لوصفات مماثلة.