صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة25
مجلة

الروبيان كويساديلا

الروبيان كويساديلا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب الروبيان كويساديلان. هذه الوصفة تخدم 1. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 44 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 621 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 137 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا, ويتم في حوالي 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط سيرانو تشيلي, جمبري متوسط الحجم, خبز التورتيلا الدقيق, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الروبيان سكامبي كويساديلا, روبيان و هالبينو كويساديلا، و الروبيان وكوريزو كويساديلا.

تعليمات

1
1 إذا كنت تبدأ بالجمبري الخام المجمد ، فقم بإذابته بوضعه في وعاء من الماء المثلج حتى يذوب. ثم اسلق الجمبري النيء لمدة 1 إلى 2 دقيقة في الماء المغلي ، ثم أخرجه من المقلاة بملعقة مشقوقة ، واشطفه تحت الماء البارد لإيقاف الطهي. إذا كنت تبدأ مع الروبيان المطبوخ المجمد ، يمكنك تذويبها في وعاء من الماء المثلج أو عصير الليمون مع الثلج.2
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
ضع الروبيان المطبوخ المصفى في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
أضف عصير الليمون أو الليمون ، وبعض الفلفل الحار الطازج المفروم أو سيرانو تشيلي و / أو اندفاعة من مسحوق تشيلي (يمكن أيضا استخدام شبوتل تشيلي أو مسحوق الفلفل الحار شبوتل) إلى المستوى المطلوب من الحرارة والبصل الأخضر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
فلفل هالبينو طازجفلفل هالبينو طازج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
5
اتركه ينقع لمدة 10 إلى 30 دقيقة. سلالة من عصير.3
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
6
سخني مقلاة من الحديد الزهر أو خالية من العصي على ارتفاع متوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
أضف كمية صغيرة من الزيت (حوالي 1/2 ملعقة صغيرة) ووزعها حول قاع المقلاة باستخدام ملعقة (يمكنك استخدام الزبدة أيضا).
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فلفل أربولفلفل أربول
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
ضع طحين التورتيلا على المقلاة. اقلب التورتيلا عدة مرات ، 10 ثوان بين التقلبات. يجب أن تبدأ الجيوب الهوائية بالتشكل داخل التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
انزع التورتيلا وكرر مع التورتيلا الثانية. اتركي التورتيلا الثانية في المقلاة وقللي الحرارة إلى متوسطة.4
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
يرش التورتيلا بالجبن المبشور. توزيع خليط الروبيان على رأس الجبن.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
11
ضع التورتيلا الأخرى في الأعلى. باستخدام ملعقتين (واحدة لتثبيت الجزء العلوي في مكانه) اقلب الكيساديلا عندما يتم تحميص التورتيلا السفلية بشكل جيد وبدأ الجبن في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
12
أخرج الكيساديلا من المقلاة عندما يتم تحميص التورتيلا السفلية الآن بدرجة كافية.يمكنك أيضا استخدام تورتيلا واحدة فقط بدلا من اثنتين ، وطي التورتيلا على نفسها مثل العجة.5
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
13
قطع مثل فطيرة إلى ست قطع. عجلة البيتزا تعمل بشكل جيد لهذا الغرض.
14
ضعها على طبق التقديم.
15
يقدم مع شرائح الأفوكادو والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
16
يزين بالكزبرة الطازجة المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو سانتي سورتيسيلي بينوت جريجيو. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.