الروبيان حار سوتيه
قد يكون الروبيان حار سوتيه مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 2.41 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط بي كي تي. فرن فراي السمك فراي محنك مزيج طلاء والروبيان والفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول روبيان سوتيه ، باربيكيو حار ، سلو تفاح, سمك فلوريدا المقرمش مع كريمة فاكهة العاطفة وحمضيات فلوريدا وسلطة الشمر المحلوقة ، مزينة بجمبري خليج فلوريدا سوتيه ومربى المانجو الأخضر الحار، و الروبيان سوتيه لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين مزيج الطلاء والفلفل.
تراجع الروبيان في البيض; تغطية مع مزيج طلاء. تخلص من أي مزيج طلاء متبقي.
سخني الزيت والزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الجمبري على دفعات من طبقة واحدة ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة.
أضف المزيد من الزيت والزبدة إلى المقلاة ، إذا لزم الأمر لطهي الدفعات المتبقية من الروبيان.