الروبيان المشوي مع مربى الطماطم
الروبيان المشوي مع مربى الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك عود القرفة والسكر البني والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مربى الطماطم الحلو والحار, دفعة صغيرة مربى الطماطم الكرز، و كروستيني بالثوم مع البري ومربى الطماطم الحلوة والحارة.
تعليمات
يضاف الزنجبيل والثوم ويطهى على نار عالية إلى حد ما مع التحريك حتى تفوح رائحته.
إضافة الخل والقرفة عصا ويطهى حتى خفضت إلى الصقيل ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الطماطم والسكر والكمون ، حريف والقرنفل. خفض الحرارة المنخفضة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتبخر السائل ، حوالي 1 ساعة. تجاهل القرفة.
يضاف العسل ويتبل بالملح والفلفل الأسود.
انقلي الخليط إلى محضر الطعام وهرسه حتى يصبح ناعما.
أشعل شواية أو سخن الفروج مسبقا. في وعاء متوسط الحجم ، يغطى الجمبري بمربى الطماطم ويترك لينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة.
شواء الروبيان لمدة 2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى متفحمة طفيفة في الخارج ومبهمة في جميع أنحاء.