الروبيان المتبل والزيتون
الروبيان المتبل والزيتون يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 جرام من الدهون، وما مجموعه 67 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات ، ويتم ذلك تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط زيت الزيتون والبقدونس والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليس مذهلا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: زيتون متبل, زيتون متبل، و زيتون متبل.
تعليمات
يمزج الجمبري والزيتون في 2 كيو تي. طبق ؛ توضع جانبا.
في قدر صغير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يمزج الكاري والزنجبيل والملح والفلفل ؛ خفقت في الزيت الساخن. يطهى ويقلب لمدة 1 دقيقة.
يرفع عن النار يضاف عصير الليمون والبقدونس. رش على الفور على خليط الروبيان ؛ إرم بلطف إلى معطف.
غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 ساعات مع التحريك من حين لآخر.
النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو
يعد ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو خيارات رائعة للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. احتياطي هونيغ سوفيجنون بلانك رذرفورد مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 33 دولار لكل زجاجة.
![محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد]()
محمية هونيج ساوفيجنون بلانك رذرفورد