الروبيان الزنجبيل
حصة واحدة تحتوي على 21 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير التفاح وصلصة الصويا والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جمبري الثوم الزنجبيل, الروبيان الزنجبيل مع الكاجو، و جمبري الرمان كليمنتين الزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب الروبيان في طبقة واحدة في وعاء زجاجي أو بلاستيكي ضحل.
تسخن صلصة الصويا حتى تغلي في قدر سعة 1 لتر ؛ أضف الزنجبيل. خفض الحرارة ؛ ينضج 5 دقائق أو حتى يتم امتصاص معظم السائل. ضجة في الخل والسكر والساكي والملح.
صب فوق الروبيان. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 12 ساعة.
إزالة الروبيان من ماء مالح مع ملعقة فترة زمنية محددة; ترتيب على طبق التقديم.