الروبيان الجاموس

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون جمبري الجاموس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 642 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعل العديد من الناس هذه الوصفة ، و 2063 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مسحوق الثوم والزيت والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 89%. حاول تراجع الروبيان الجاموس, الروبيان الجاموس، و سلطة الروبيان الجاموس لوصفات مماثلة.