الروبيان الأسود الملكي في ألاسكا أو سمك الهلبوت

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الروبيان الأسود أو سمك الهلبوت الملكي في ألاسكا وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 28.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1940 سعرة حرارية, 194 جرام بروتين، و 119 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الزعتر والفلفل الحلو وصلصة هولنديز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الحمضيات ألاسكا الهلبوت, ألاسكا الهلبوت لازانيا، و ألاسكا الهلبوت التاكو لوصفات مماثلة.