الروبيان إيتوفي الثاني

الروبيان إيتوفي الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 213 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الكريول. توجه إلى المتجر والتقاط السمن والبصل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الروبيان إيتوفي, الروبيان أومتوف أومي، و إتوفي الروبيان لوصفات مماثلة.