صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الرقاق جبني

الرقاق جبني
الرقاق جبني هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الجبن كولبي مونتيري جاك, الرقاق الدقيق, طماطم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. حاول ليس تورتيلا أبوليتا الخاصة بك, ستيك تورتيلا، و التورتيلا القرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني شواية مسطحة أو مقلاة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
طبقة التورتيا مع الذرة والجبن.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
3
ضع التورتيلا الثانية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
4
سخني حتى يذوب الجبن ويصبح كلا التورتيلا بنيا قليلا. أعلى مع شريحة الطماطم وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة