صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة58
مجلة

الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش

الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش
الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك جبن البارميزان والأفوكادو والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 96%. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش سلطة البيض الصحي, ساندويتش الربيع المثالي.، و في نهاية المطاف الربيع البيض ساندويتش.

تعليمات

1
لف شرائح لحم الخنزير حول الرماح الهليون.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
2
أعلى كل شريحة من الخبز المحمص مع 3 لحم الخنزير ملفوفة الهليون سبيرز ، 1 بيضة و 2 شرائح الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
3
يرش الجبن والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور