صعوبةبجد
جاهز20 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

الذواقة الشوكولاته مزدوجة قطعة الكوكيز

الذواقة الشوكولاته مزدوجة قطعة الكوكيز
الذواقة مزدوجة الشوكولاته قطعة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. قدم شخصان هذه الوصفة, و 47 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط حبيبات السكر والبيض والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الشوكولاته مزدوجة قطعة الكوكيز, الشوكولاته مزدوجة قطعة الكوكيز، و الشوكولاته مزدوجة قطعة الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن 350 F.In وعاء خلط كبير ، اخفقي الزبدة حتى تصبح كريمية. أضيفي السكريات تدريجيا ، ثم أضيفي البيض تدريجيا. يخفق حتى يصبح خفيفا ورقيقا ، ثم يخفق في مسحوق الكاكاو.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد1/3 رطل من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (ولكن ليس مبشورًا) من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح في وعاء منفصل ويقلب جيدا ، ثم يقلب في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
إضافة قطع الشوكولاته أو رقائق ورقائق بيضاء (في حالة استخدام). تبرد العجينة لمدة 30 دقيقة على الأقل.اسقط العجين بملعقة صغيرة مستديرة أو ملاعق كبيرة على صفائح خبز مبطنة غير مدهونة أو مبطنة بالرقائق تباعد حوالي 2 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الشوكولاتهقطع الشوكولاته
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اخبز حتى يتم ضبط ملفات تعريف الارتباط ، 8-10 دقائق لملفات تعريف الارتباط الصغيرة أو ما يصل إلى 12 دقيقة لملفات تعريف الارتباط الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد في صينية الخبز لمدة 5 دقائق تقريبا ، ثم انقلها إلى رف سلكي واتركها تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال