الذرة والخيار والطماطم إرم

الذرة والخيار والطماطم إرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 177 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك خل النبيذ والخيار والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة والطماطم والخيار, سلطة الذرة والخيار والطماطم النحيفة، و الطبخ مع الأطفال: الطماطم البلسمية والذرة والخيار بانزانيلا.