الذرة والأفوكادو والكزبرة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الذرة والأفوكادو والكزبرة. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 64 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط هاس الأفوكادو, آذان مقشر من الذرة, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الذرة الأفوكادو الباردة مع زيت الكزبرة, نكهة الذرة الحلوة مع الأفوكادو والهالابي شيمو والكزبرة، و سلطة السلطعون والأفوكادو والذرة مع الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.