الذرة مع وصفة الزبادي بالكاري

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الذرة مع وصفة اللبن بالكاري يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون الحامض, آذان الذرة, الزبادي اليوناني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الدجاج بالكاري مع وصفة الزبادي اليوناني, وصفة الحمص بالكاري، و وصفة الكاتشب بالكاري لوصفات مماثلة.