الذرة مع زبدة الكزبرة والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الذرة مع زبدة الكزبرة والليمون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 225 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، قشر الليمون ، آذان الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الذرة على قطعة خبز مع زبدة الكزبرة والليمون, الذرة على قطعة خبز في الكزبرة وزبدة الليمون، و الذرة المشوية على قطعة خبز مع زبدة الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والكزبرة وعصير الليمون وقشر الليمون. شكل في سجل ؛ التفاف في غلاف بلاستيكي. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتماسك. لف كل أذن من الذرة بقطعة من رقائق معدنية شديدة التحمل (حوالي 14 بوصة. مربع).
شواء الذرة ، مغطاة ، على نار متوسطة الحرارة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح طرية ، وتحول في بعض الأحيان. في هذه الأثناء ، نقطع زبدة الليمون إلى 12 شريحة.
إزالة الذرة من شواء. فتح بعناية احباط ، والسماح للبخار للهروب.
قدمي الذرة مع الزبدة والجبن إذا رغبت في ذلك.