الذرة كوب الملوثات العضوية الثابتة

هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 55 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، والكزبرة ، 1/3 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 167 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الذرة الجليد الملوثات العضوية الثابتة, ياكيتوري الذرة الملوثات العضوية الثابتة، و حلوى الذرة أوريو الملوثات العضوية الثابتة.