الذرة على قطعة خبز مع الجبن والليمون
الذرة على قطعة خبز مع الجبن والجير هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 547 سعرة حرارية. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط حريف, أسافين الجير, مايونيز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الذرة على قطعة خبز مع الجبن والليمون, الذرة المشوية مع الجبن والليمون، و الذرة المشوية مع الفلفل الحار والجبن والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهني الذرة بالزيت برفق وضعيها على شواية ساخنة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تتحول الحبوب إلى اللون البني في البقع ، حوالي 10 دقائق.
أثناء شواء الذرة ، في وعاء صغير ، اخفقي المايونيز والكايين معا. باستخدام الثقوب الصغيرة على شكل دمعة على مبشرة من أربعة جوانب ، صر كوتيا.
فرشاة خليط المايونيز على الذرة الساخنة ويرش مع كوجيتا.
قدمي الذرة على قطعة خبز مع أسافين الجير.