صعوبةبجد
جاهز48 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

الذرة المشوية ولحم الخنزير المقدد وتشيلي كروستيني

الذرة المشوية ولحم الخنزير المقدد وتشيلي كروستيني
الذرة المشوية, قد يكون لحم الخنزير المقدد وكروستيني تشيلي مجرد مقبلات تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة الخالية من الألبان 6 والتكاليف 1 1.15 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. مزيج من لحم الخنزير المقدد والثوم والذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 48 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست هائلة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا الذرة المشوية والأفوكادو وكروستيني فريسكو, ذرة مشوية ، كريما مكسيكانا وكزبرة كروستيني، و ذرة مشوية ، كريما مكسيكانا وكزبرة كروستيني.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة. ادهني الذرة برفق بزيت الزيتون وتبليها بالملح. اشويها مع التقليب من حين لآخر حتى تتفحم الذرة من جميع الجوانب وتصبح الحبوب طرية، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
ترفع وتترك جانبا حتى تبرد ، ثم تقطع الحبوب عن الكيزان.
3
رشي مقلاة بزيت الزيتون ؛ يضاف لحم الخنزير المقدد ويترك على نار متوسطة. عندما يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ومقرمشا ، يضاف الفلفل الحار ويقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
إضافة حبات الذرة وإرم إلى الجمع. يتبل بالملح ويقلب في الخل. إرم في البصل الأخضر وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
5
نحمص شرائح الرغيف الفرنسي على الشواية حتى تتفحم قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
إزالة الخبز المحمص وفرك مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
7
رشي عليها زيت الزيتون وضعي فوقها خليط الذرة ولحم الخنزير المقدد. استدعاء نفسك نجم!
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
8
تصوير جون كيرنيك

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, شيانتي, فيرديكيو, تألق روز, تريبيانو

النبيذ الفوار, كيانتي, وفيرديكيو خيارات رائعة لكروستيني. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة فيراري بيرل. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 38 دولار للزجاجة الواحدة.
فيراري بيرل
فيراري بيرل
أصفر قش مع لمعان ذهبي خفيف. مكثفة ومكررة بشكل خاص برائحة اللوز والتفاح والتوابل الخفيفة ولمحات من قشرة الخبز. جافة ونظيفة وأنيقة مع نعومة دائمة. ملاحظات من التفاح الناضج والخميرة اللطيفة واللوز الحلو.