صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الذرة المشوية مع صلصة الصويا و ميرين

الذرة المشوية مع صلصة الصويا و ميرين
الذرة المشوية مع صلصة الصويا وميرين هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة ، ميرين ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل نودلز صلصة الصويا, سمك القد الأسود المشوي مع الوسابي الطازج والميرين، و الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم.

تعليمات

1
يمزج صلصة الصويا والميرين في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
سخني شواية خارجية على ارتفاع متوسط (حوالي 375 دولارا فهرنهايت إلى 425 دولارا فهرنهايت). قبل شواء الذرة ، قشر بعناية قشور كل أذن أكثر قليلا من منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الحرير دون سحب القشور. اسحب القشور للخلف.
4
ضع الذرة على الشواية وقم بتغطية الشواية. قم بتدوير الذرة ربع دورة كل 5 دقائق حتى تتفحم القشور ، حوالي 20 دقيقة. (إذا كانت الشواية تحتوي على نقاط ساخنة ، حرك الكيزان حولها حتى تشوى بالتساوي.)
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أخرجي الذرة من الشواية وضعيها جانبا حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها.عندما تبرد الذرة ، قشر القشور مرة أخرى تماما ولكن لا تفصلها ، بحيث قلبتها من الداخل إلى الخارج لتشكيل مقبض. أعد الذرة إلى الشواية وادهن الأذنين بمزيج صلصة الصويا المحفوظ. شواء حتى تبدأ حبات بالكراميل والبني ، وتناوب الذرة ربع بدوره كل 30 ثانية والفرشاة مع أكثر من الخليط ، حوالي 2 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
قدميها على الفور.