صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الذرة المشوية مع صلصة الصويا و ميرين

الذرة المشوية مع صلصة الصويا و ميرين
الذرة المشوية مع صلصة الصويا وميرين هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. توجه إلى المتجر والتقاط آذان الذرة ، ميرين ، صلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل نودلز صلصة الصويا, سمك القد الأسود المشوي مع الوسابي الطازج والميرين، و الهليون السمسم مع صلصة أيولي الصويا والثوم.

تعليمات

1
يمزج صلصة الصويا والميرين في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني شواية خارجية على ارتفاع متوسط (حوالي 375 دولارا فهرنهايت إلى 425 دولارا فهرنهايت). قبل شواء الذرة ، قشر بعناية قشور كل أذن أكثر قليلا من منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
3
قم بإزالة أكبر قدر ممكن من الحرير دون سحب القشور. اسحب القشور للخلف.
4
ضع الذرة على الشواية وقم بتغطية الشواية. قم بتدوير الذرة ربع دورة كل 5 دقائق حتى تتفحم القشور ، حوالي 20 دقيقة. (إذا كانت الشواية تحتوي على نقاط ساخنة ، حرك الكيزان حولها حتى تشوى بالتساوي.)
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
أخرجي الذرة من الشواية وضعيها جانبا حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها.عندما تبرد الذرة ، قشر القشور مرة أخرى تماما ولكن لا تفصلها ، بحيث قلبتها من الداخل إلى الخارج لتشكيل مقبض. أعد الذرة إلى الشواية وادهن الأذنين بمزيج صلصة الصويا المحفوظ. شواء حتى تبدأ حبات بالكراميل والبني ، وتناوب الذرة ربع بدوره كل 30 ثانية والفرشاة مع أكثر من الخليط ، حوالي 2 دقيقة المجموع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
6
قدميها على الفور.