الذرة المحمصة بالفرن
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الفرن المحمص الذرة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 138 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والفلفل ، والفلفل ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الذرة المحمصة بالفرن, الذرة المحمصة بالفرن مع زبدة الكزبرة الخفيفة، و الذرة المحمصة بالفرن مع زبدة الفلفل الحار بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
تذوب 1 عصا من الزبدة في مقلاة كبيرة وتقلى الفلفل الأحمر والأخضر والبصل حتى تنضج.
يرفع عن النار ويضاف باقي الزبدة.
قم بتحديث الذرة المجمدة تحت الماء الجاري البارد واستنزافها جيدا.
يمزج الفلفل ويخلط مع الذرة ، ويوضع على صينية تحميص في الفرن ويحمص حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 15 إلى 20 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم مع البقدونس المفروم.