الذرة الحلوة المشوية الأساسية
قد تكون الذرة الحلوة المشوية الأساسية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. حاول الذرة الحلوة المشوية, أدوبو الذرة الحلوة المشوية، و صلصة الذرة الحلوة المشوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية غاز أو فحم إلى متوسطة (حوالي 350 F فهرنهايت). في هذه الأثناء ، قم بإزالة جميع القشور والحرير من الذرة.
يرش الكيزان بالزيت ويتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج من جميع الجوانب.شواء الذرة المكشوفة ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى متفحمة طفيفة وحبات هي العطاء ، حوالي 20 إلى 30 دقيقة.