الدجاج والكاجو
قد يكون الدجاج والكاجو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 265 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وزيت السمسم وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل شيري الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز والزبدة كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج مع الكاجو, الدجاج مع الكاجو ملبس، و الدجاج التايلاندي والكاجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، شيري ، 2 ملعقة شاي نشا الذرة ، والدجاج في وعاء كبير ؛ إرم جيدا لمعطف.
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام صلصة الصويا ، المتبقية 2 ملعقة شاي نشا الذرة ، مرق ، صلصة المحار ، والعسل في وعاء صغير.
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط الدجاج إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق.
الحرارة المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الزيت في المقلاة.
يضاف البصل والكرفس والفلفل إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة.
يضاف الزنجبيل والثوم; سوت 1 دقيقة. عودة خليط الدجاج لعموم; سوت 1 دقيقة. ضجة في خليط مرق. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة, التحريك باستمرار.
يرش البصل الأخضر والكاجو.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة 1/2 كوب البصل المفروم و 2 ملعقة شاي المبشور مقشر الزنجبيل الطازج لعموم; سوت 2 دقائق. ضجة في 1 كوب ماء ، 1/2 كوب أرز طويل الحبة ، و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة أو حتى يمتص السائل.
يرفع عن النار ؛ ضجة في 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة.