الدجاج والفطر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والفطر. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 1.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك الفلفل والفطر ومزيج المرق المنزلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 10 معجبين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول تترازيني الدجاج (المعكرونة مع الدجاج والفطر في صلصة كريم), الدجاج مع الفطر، و الدجاج مع الفطر لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف الدجاج ويرش بالملح والفلفل. يطهى حوالي 5 دقائق أو حتى يحمر. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة الفطر. يطهى من 8 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج الفطر.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

أخرج الدجاج والفطر من المقلاة ؛ يصفى إذا لزم الأمر. تغطية للتدفئة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

لنفس المقلاة ، إضافة مزيج المرق و 1 1/4 كوب ماء.

المكونات سوف تحتاج

6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

الحرارة إلى الغليان على نار متوسطة الحرارة ، واثارة كثير من الأحيان مع خفقت الأسلاك. أعد الدجاج والفطر إلى المقلاة. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة ويصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع الجزء السميك حتى العظم (على الأقل 165 دولارا فهرنهايت).

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البصل الأخضر المفروم

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة