الدجاج والفاصوليا السوداء البوريتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بوريتو الدجاج والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 435 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفاصوليا, تورتيلا الطحين القديمة, مزيج توابل التاكو القديم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدجاج والفاصوليا السوداء البوريتو, سبيدي الدجاج والفاصوليا السوداء بوريتوس، و البوريتو المحشو بالدجاج والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.