الدجاج والخضروات كونج (تشوك)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الدجاج والخضروات كونج (تشوك). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 535 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 28 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج, صلصة رسيستيرشاير, صلصة الصويا, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل كونجي مع خضروات الربيع وزيت الثوم الأخضر, وروزي # 5: الأسطوانات بانه تشوك، و أذن البحر الدجاج كونج.