الدجاج والخضار والنودلز

قد يكون الدجاج والخضروات والمعكرونة المقلية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 49 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 706 سعرة حرارية. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إذا كان لديك بوك تشوي وصلصة القلي السريع والسباغيتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو ممتاز. الدجاج والخضار والنودلز, الدجاج والخضار الربيع سوبا المعكرونة المقلي، و الدجاج والقرنبيط المقلي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.