الدجاج والبروكلي والليمون المقلي

يتطلب الدجاج والبروكلي والليمون المقلي تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 2.48 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 392 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. إذا كان لديك خل الأرز وبذور السمسم وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 81%. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج مقلي مع البروكلي والبازلاء المفاجئة + فيديو.