الدجاج والأفوكادو والفاصوليا السوداء

قد يكون الدجاج والأفوكادو والفاصوليا السوداء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 545 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدر الدجاج المشوي ، ويترك 50 غرام ، خلع الملابس: رقائق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق هائل. حاول دجاج الأفوكادو-توماتيلو مع الفاصوليا السوداء والأناناس الدافئ واللفت, الأفوكادو-الفاصوليا السوداء الجير، و الفاصوليا السوداء والخبز المحمص الأفوكادو لوصفات مماثلة.