الدجاج مع صلصة التوت البري الميناء

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج مع صلصة التوت البري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ميناء أصحر ، حكيم يفرك ، فتات الخبز الإيطالية محنك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الميناء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ميناء الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول الدجاج مع صلصة التوت البري الميناء, صلصة التوت البري بورت، و بورت-صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.