الدجاج مع سلطة الجرجير

الدجاج مع سلطة الجرجير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 304 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وعصير الليمون والجرجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج بالكاري مع الجرجير, سلطة الدجاج بالتفاح الأخضر والجرجير، و سلطة الدجاج والجرجير مع اللوز والفيتا.