الدجاج مع بيكيلوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج مع البيكيلوس. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.45 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 74 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 1002 سعرة حرارية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الدجاج والبصل والفلفل بيكيلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيمينتوس بيكيلوس ريلينوس دي باكالاو, كاسو مانشيجو كون أسيتوناس و بيكيلوس، و سمك السلمون المرقط المرقط مع البيكيلوس المحشو بالكابوريا, ادامامي, وخل الكمأة لوصفات مماثلة.
تعليمات
افركي الدجاج بالثوم و 1 ملعقة كبيرة من ملح الكوشر. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة وعميقة. اكشط الثوم من قطع الدجاج.
يضاف الدجاج إلى المقلاة في طبقة واحدة ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني بالكامل ، حوالي 12 دقيقة.
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 10 دقائق.
إضافة الفلفل بيكيلو والنبيذ الأبيض وتقديمهم لينضج, كشط حتى أي بت احمر.
أعد الدجاج وأي عصائر متراكمة إلى المقلاة. يغطى جزئيا ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج ويطهى حتى تصبح الصلصة سميكة ، حوالي 30 دقيقة.
انقلي الدجاج إلى طبق ، واسكبي الصلصة في الأعلى وقدميها.