صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

الدجاج مع الكمثرى بالكراميل

الدجاج مع الكمثرى بالكراميل
يستغرق الدجاج مع الكمثرى بالكراميل حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 903 سعرة حرارية و46 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.06 دولارًا لكل وجبة. إذا كان لديك الزعتر والأرز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 78%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الدجاج القيقب مع البصل المكرمل والكمثرى، ودجاج تايسون، والكمثرى وسلطة البقان بالكراميل، والكمثرى المتبلة بالكراميل.

تعليمات

1
يرش الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة، يُحمر الدجاج في الزبدة؛ إزالة والدفء. في نفس المقلاة، يشوح البصل حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الكمثرى والسكر البني. طهي لمدة 3 دقائق أطول. ضجة في الخل والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
عودة الدجاج إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة تتراوح بين 4 و6 دقائق أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية. في هذه الأثناء، قومي بطهي الأرز حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع