الدجاج مع الكمثرى بالكراميل

يستغرق الدجاج مع الكمثرى بالكراميل حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 903 سعرة حرارية و46 جرامًا من البروتين و25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 3.06 دولارًا لكل وجبة. إذا كان لديك الزعتر والأرز والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 78%، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الدجاج القيقب مع البصل المكرمل والكمثرى، ودجاج تايسون، والكمثرى وسلطة البقان بالكراميل، والكمثرى المتبلة بالكراميل.

تعليمات

يرش الدجاج بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة، يُحمر الدجاج في الزبدة؛ إزالة والدفء. في نفس المقلاة، يشوح البصل حتى يذبل.

المكونات سوف تحتاج

بيبرونشيني للتزيين

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً

قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن

المعدات التي سوف تستخدمها

6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع

أضف الكمثرى والسكر البني. طهي لمدة 3 دقائق أطول. ضجة في الخل والزعتر.

المكونات سوف تحتاج

ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

نصفي الكمثرى في الشراب

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

عودة الدجاج إلى المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة دون غطاء لمدة تتراوح بين 4 و6 دقائق أو حتى تصبح عصائر الدجاج صافية. في هذه الأثناء، قومي بطهي الأرز حسب توجيهات العبوة.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل