صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

الدجاج مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد

الدجاج مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الدجاج مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 682 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت وزعتر وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج ولحم الخنزير المقدد والطماطم, دجاج مشوي مطهو ببطء مع لحم الخنزير المقدد والطماطم واللفت، و باستا مع بيستو ، طماطم طازجة ، طماطم مجففة بالشمس ، دجاج وجبنة موتزاريلا.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ، أضيفي البصل والثوم ولحم الخنزير المقدد والفطر واطهيه حتى يصبح طريا-حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
ترفع إلى طبق وتضاف قطع الدجاج إلى المقلاة. البني جيدا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
أخرجيها من المقلاة وأضيفي معجون الطماطم إلى المقلاة. يطهى المزيج مع التحريك لبضع دقائق ، ثم يضاف النبيذ وماء الطماطم والسكر البني ومسحوق المرق والأعشاب والتوابل الطازجة والجافة ويغلى المزيج مع التحريك.عودة الدجاج ولحم الخنزير المقدد مزيج الخضار إلى الصلصة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة ، أو حتى الدجاج هو العطاء.قبل حوالي 15 دقيقة من التقديم ، أزل الغطاء وحرك الزيتون من خلاله.مع غطاء قبالة ، وزيادة الحرارة والسماح لرشاقته إلى صلصة لطيفة كونسيتنسي.قبل التقديم مباشرة ، حرك البقدونس الطازج.أكلنا هذا على المعكرونة الهامبرجر, مع الجبن الفيتا انهارت على رأس.
المكونات سوف تحتاج
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
مسحوق الأسهممسحوق الأسهم
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
بينيبيني
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

المكونات

4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة1جبنة بارميزان مبشورة6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو250فلفل هابينروالفطر زر ، إيواؤهمالفطر زر ، إيواؤهم8أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج1أوريو محشو مزدوجمسحوق مرق الدجاجمسحوق مرق الدجاج1أوريو محشو مزدوجشيبوتل رقائق الفلفل الحارشيبوتل رقائق الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1أوريو محشو مزدوجبذور الشمر (اختياري)بذور الشمر (اختياري)4الروبيان والأوردةجبنة فيتا ، مفتتةجبنة فيتا ، مفتتة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1غصنزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالنفطالنفط1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون مفروم منزوع النوىزيتون مفروم منزوع النوى21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم1غصناوريجانو طازجاوريجانو طازج1الخضروات (مثل السبانخ)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم880فلفل هابينروطماطم مقطعةطماطم مقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة