الدجاج مع الخضار البحر الأبيض المتوسط

يمكن صنع الدجاج مع خضروات البحر الأبيض المتوسط في حوالي 30 دقيقة. ل 1 1.73 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 222 سعرة حرارية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح الثوم والفلفل المطحون والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل صدور دجاج البحر الأبيض المتوسط مع الخضار الحلزونية, يطارد سلطة المعكرونة اليونانية، و خضروات البحر الأبيض المتوسط.