الدجاج مع الأرز والفاصوليا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج مع الأرز والفاصوليا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 607 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من البقدونس وزيت الطهي وأفخاذ الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الطهي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول الفاصوليا الحمراء والأرز مع الدجاج, الدجاج وعاء واحد مع الفاصوليا والأرز، و وعاء واحد من الدجاج والفاصوليا والأرز لوصفات مماثلة.