صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

الدجاج فاهيتا يلتف

5
4
3
2
1
الدجاج فاهيتا يلتف

الدجاج فاهيتا يلتف

الدجاج فاهيتا يلتف قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، السالسا ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول الدجاج فاهيتا يلتف, لفائف خس فاهيتا الدجاج، و لفائف خس فاهيتا الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يرش مسحوق الفلفل الحار والملح على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار عالية. يطهى الدجاج بالزيت من 3 إلى 4 دقائق مع التحريك المتكرر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف. ضجة في الخضار. يطهى لمدة 4 دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وسط كل تورتيلا ، ملعقة حوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج. أضعاف أعلى وأسفل ينتهي من كل التورتيا حوالي 1 بوصة على ملء ؛ أضعاف الجانبين الأيمن والأيسر على نهايات مطوية ، متداخلة.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يقدم مع السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ تيودور بالو كرم بينوت نوير. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 68 دولار.
تيودور الخمور بالو الكرم بينوت نوير
تيودور الخمور بالو الكرم بينوت نوير
قيل 2007 ليكون أعظم خمر كنا نرى في حياتنا في ولاية كاليفورنيا. هذا بينوت نوير معين من وادي أندرسون هو من بالو الكرم الذي يقع مباشرة عبر الطريق من العين الذهبية الخمرة والكرم. الكرم هو أحد مواقع بينوت نوير النادرة التي تصر على الرغبة في إنتاج نبيذ ضخم. الفاكهة والهيكل ضخمة. هذا النبيذ سوف يتقدم في العمر بشكل جميل لمدة 20 عاما أخرى. استمتع الآن أو اشتر علبة للشرب خلال العقد أو العقدين المقبلين.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا