الدجاج بيكنت مع الليمون والكبر

قد يكون الدجاج اللاذع مع الليمون والكبر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 280 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عصير الليمون والنبيذ وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج بالليمون والكبر, الدجاج مع مسكربون ، نبات الكبر والليمون، و مقلاة دجاج بالليمون مع نبات الكبر لوصفات مماثلة.