صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الدجاج المغربي وكسكسي الحبوب الكاملة

الدجاج المغربي وكسكسي الحبوب الكاملة
الدجاج المغربي وكسكسي الحبوب الكاملة يتطلب حوالي 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 420 سعرة حرارية. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من أوراق الغار ومرق الدجاج والقرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول كسكس الدجاج المغربي, دجاج مغربي مع الكسكس، و دجاج مغربي مع الكسكس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الكسكس وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
2
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة ، واطهي البصل حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط في أوراق الغار والقرنفل والقرفة والكركم والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
أوراق الغارأوراق الغار
القرفةالقرفة
الكركمالكركم
القرنفلالقرنفل
4
ضعي الدجاج في القدر واطهيه حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يسكب حبوب الحمص والطماطم والمرق في القدر ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحمصالحمص
طماطمطماطم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
مزيج الجزر والكوسا في وعاء. يتبل بالملح. استمر في الطهي لمدة 10 دقائق ، أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
كوسةكوسة
جزرجزر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يقدم الحساء فوق الكسكس المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الكسكس المطبوخالكسكس المطبوخ
الحساءالحساء

المعدات