صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل

الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل
الدجاج المشوي مع شبوتل-الخوخ الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة أدوبو ، وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو ، والخوخ ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع شبوتل-طلاء برتقالي, الدجاج المشوي مع التوت شبوتل الصقيل، و الدجاج المشوي مع الصقيل الخوخ حار.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في قدر سعة 1 لتر ، اخلطي المعلبات وعصير الليمون وشيلي وصلصة أدوبو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
عصير الليمونعصير الليمون
يحفظيحفظ
الفلفل الحارالفلفل الحار
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
الشوايةالشواية
2
سخنيها على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب المعلبات. ضجة في الكزبرة المفرومة ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
سيلانتروسيلانترو
3
يرش الدجاج بمزيج الثوم والفلفل والكمون والملح.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
4
ضع الدجاج على الشواية. تغطية الشواية ؛ يطهى على نار متوسطة الحرارة 15 إلى 20 دقيقة ، وتحول مرة واحدة أو مرتين والفرشاة مع يحفظ الخليط خلال آخر 2 دقيقة من الشوي ، حتى عصير الدجاج واضح عندما يتم قطع مركز الجزء سمكا (170 فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
أضف أنصاف الخوخ للشواء لآخر 2 إلى 3 دقائق من الشوي حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
تسخين أي المتبقية يحفظ الخليط إلى الغليان; يغلي ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
7
يقدم مع الدجاج والخوخ.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخوخالخوخ
8
يزين بأغصان الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو